Kaip nustoti žaisti laiko tarpsnius

Kaip atpažinti priklausomybę nuo azartinių lošimų

Remiantis literatūra, kuri remiasi darbu su patologiniais lošėjais, galima apibrėžti 10 pastebimų elgesio modelių, kurie visi arba beveik visi gali pasireikšti priklausomiems lošėjams:

• Dažnai galvojate apie žaidimą ir lažybas, planuojate kitą žaidimą ir svarstote, iš kur gauti pinigų lošimui.
• Palaipsniui didinkite statymus, kad pasiektumėte tą patį žaidimo azarto lygį.
• Dažni ir nesėkmingi bandymai mesti arba bent jau sumažinti lošimą.
• Šių bandymų metu jaučiamas dirglumas ir nesugebėjimas susikaupti.
• Lošimas - tai būdas pabėgti nuo realybės.
• Kitą dieną grįžtate žaisti ir bandote laimėti pastatytus pinigus.
• Meluokite aplinkiniams, kad nuslėptumėte lošimą.
• Neteisėtas elgesys siekiant gauti lošimo pinigų.
• Šeimos ar partnerių santykių praradimas ar žymus susilpnėjimas.
• Pinigų skolinimasis iš šeimos ar draugų.

Jei jaučiate bet kurį iš pirmiau aprašytų simptomų, gali būti, kad jums išsivystė arba netrukus išsivystys priklausomybė nuo azartinių lošimų. Tokiu atveju geriau kuo greičiau spręsti susidariusią situaciją.

Gydymas nuo azartinių lošimų

Bet kokios formos lošimas, nesvarbu, ar tai būtų lošimo automatai, ar bet koks kitas azartinis žaidimas, yra tokia pat priklausomybė kaip ir bet kuris kitas, todėl į ją reikia žiūrėti labai atsakingai. Apskritai priklausomybės gydymas susideda iš kelių etapų.

1 etapas - problemos suvokimas.

Negalite nustoti žaisti žaidimų automatais ir beveik kasdien jiems išleidžiate nemažai pinigų? Visų pirma geriausia suvokti, kad turite problemą, kurią reikia aktyviai spręsti. Jei pats nelaikote savo lošimo problema, vien gydymas niekada nebus prasmingas.

2 etapas - profesionalios pagalbos ir gydymo paieška

Tyrimų duomenimis, daugumai žmonių savarankiškai susidoroti su priklausomybe praktiškai neįmanoma. Todėl dažnai tenka kreiptis profesionalios pagalbos. Taigi, kokios yra galimybės:

Pagalba telefonu

Tai vienkartinė pagalba viena iš telefoninių krizių linijų. Ši pagalba skirta plačiajai visuomenei, įskaitant giminaičius ar artimuosius. Tai gera pradžia, bet toli gražu ne ilgalaikis sprendimas.

Ambulatorinis gydymas

Tai labiausiai paplitusi gydymo nuo azartinių lošimų forma. Lošėjas priskiriamas gydymo grupei arba eina į asmeninį susitikimą su terapeutu. Ambulatorinį gydymą siūlo priklausomybės ligų centrai ir kai kurie tarpasmeninio konsultavimo centrai arba psichologai. Tokiu atveju pacientas reguliariai dalyvauja susitikimuose. Šis gydymas labiausiai tinka žaidėjams, turintiems gerą šeimyninę ir socialinę aplinką ir turintiems didelę motyvaciją bendradarbiauti.

Stacionarinis gydymas

Jei ambulatorinis gydymas neduoda norimų rezultatų. Žaidėjas patenka į psichiatrijos ligoninę. Dažniausiai stacionare gydomi pacientai pradeda gydytis, jei jų aplinka neleidžia jiems nustoti žaisti. Tai labai intensyvus gydymas, daugiausia taikant grupinę terapiją. Stacionarinis gydymas nesibaigia išrašant iš gydymo įstaigos, bet tęsiamas ambulatoriškai.

Savipagalbos gydymas

Tai nėra tiesioginis specializuotas gydymas, bet veikiau pageidautinas jo papildymas. Anoniminiai lošėjai renkasi į susirinkimus su panašių patirčių ir priklausomybių turinčiais žmonėmis, pvz., Anoniminių lošėjų. Ši sąvoka taip pat apima viešai prieinamą informaciją internete arba vadovuose.

3 etapas - grįžimas į visuomenę

Sėkmingai baigęs tam tikrą gydymo formą ir nebevartodamas azartinių lošimų, priklausomas asmuo pradeda grįžti į visuomenę. Jis užmezga santykius su šeima ir artimaisiais. Jei dėl azartinių lošimų ar gydymo jis prarado darbą, jis ieško darbo. Optimaliu atveju jis daugiau niekada nežais. Visas gydymo ir integracijos į visuomenę procesas gali trukti kelerius metus.

Kaip nustatyti savęs ribojimo priemones internetiniame kazino

Kiekvienas internetinis kazino privalo pasiūlyti naujiems registruotojams vadinamąją savireguliacijos galimybę. Tai savęs ribojimo priemonių rinkinys, kuris turėtų bent iš dalies užtikrinti žaidėjų saugumą. Kiekvienas žaidėjas šias priemones nustato registruodamasis, tačiau bet kuriuo metu per lažybų procesą gali prie jų grįžti ir jas keisti. Žinoma, juos lengva apriboti, o dar sunkiau pašalinti.

"GamStop" ir "Spelpaus

Vienas iš trūkumų yra tas, kad šią savęs ribojimo priemonę reikia įgyvendinti kiekviename kazino atskirai. Todėl yra labai reali galimybė, kad net jei žaidėjas nustatys šiuos apribojimus, jam bus uždrausta žaisti tik viename iš jau registruotų kazino. Todėl jis vis dar gali registruotis ir žaisti kitur. Jungtinė Karalystė ir Švedija taip pat vykdo projektus, skirtus šiai problemai spręsti.

Jei norite atsisakyti azartinių lošimų ir nustoti žaisti lošimo automatais internete ir esate Jungtinės Karalystės arba Švedijos pilietis, galite užsiregistruoti "GamStop" (JK) arba "Spelpaus" (Švedija). Jiems priklauso keli kazino, todėl jei užsiregistruosite "GamStop" arba "Spelpaus", jums nebus taikomi visi ten licencijuoti kazino vienu metu.

Nyderlandai jau vykdo savo projektą CRUKS. Net Maltos lošimų priežiūros institucija (MGA) Maltoje rengia visos Europos internetinių lošimų draudimo sistemą.

Kaip veikia atsakingi lošimai

Kalbėkime ne tik bendrais bruožais, bet ir panagrinėkime konkrečius pavyzdžius, kaip žaidėjai gali kontroliuoti savo žaidimą:

1. Indėlių limitas
2. Nuostolių riba
3. Sukimosi riba
4. Paskyros prisijungimo limitas
5. Žaidimo trukmė
6. Laiko įspėjimas
7. Prieiga prie žaidimo istorijos
8. Paskyros sustabdymas ir (arba) blokavimas

ad. 1 Indėlių limitas

Pasirinkite didžiausią įmokos sumą per dieną, savaitę ar mėnesį. Kai per nustatytą laikotarpį pasieksite limitą, iki laikotarpio pabaigos negalėsite į kazino sąskaitą įnešti jokių lėšų.

ad. 2 Nuostolių riba

Čia galite pasirinkti didžiausią sumą, kurią galite prarasti per dieną, savaitę ar mėnesį. Šią ribą galite bet kada sumažinti. Tačiau prašymas vėl jį padidinti įsigalios tik po septynių dienų.

ad. 3 Ritės riba

Panašiai kaip ir profesionalaus žaidimo limitą, galite nustatyti sumą, kurią galite sukti kasdien, kas savaitę arba kas mėnesį. Taip pat yra taisyklės, kaip keisti ribą. Limitą galite bet kuriuo metu iš karto sumažinti, o padidinti - per 7 dienas.

ad. 4 Paskyros prisijungimo limitas

Čia nustatysite, kiek kartų per dieną/savaitę/mėnesį galite prisijungti prie savo žaidėjo paskyros.

ad. 5 Žaidimo trukmė

Žaidimo trukmės funkcija leidžia reguliuoti laiką, kurį praleidžiate prisijungę prie kazino paskyros. Vėlgi, jei šis laikas sutrumpėja, jis įsigalioja iš karto, o jei pailgėja, tai trunka 7 dienas.

ad. 6 Įspėjimas apie laiką

Laiko įspėjimo funkcija yra mūsų portalo patarimas, kurį tikrai rekomenduojame nustatyti kaip minimalų atsakingo žaidimo reikalavimą. Įjungę šią funkciją, kas valandą gausite pranešimą, kad žaidėte valandą. Be to, kazino atsiųs jums informaciją apie jūsų žaidėjo sąskaitos likučio pokyčius. Šia funkcija galima naudotis tik žaidžiant stacionariuoju arba nešiojamuoju kompiuteriu.

ad. 7 Prieiga prie žaidimo istorijos

Prieiga prie istorijos - dar viena labai naudinga funkcija, padedanti tinkamai valdyti pinigus. Turėdami prieigą, iš karto galėsite peržiūrėti visus savo indėlius ir išėmimus. Dabartinė jūsų žaidimų paskyros būsena nuolat rodoma svetainės viršuje.

ad. 8 Sąskaitos sustabdymas ir (arba) blokavimas

Be visų pirmiau aprašytų atvejų, taip pat galite laikinai arba visam laikui uždaryti savo paskyrą.

Visas pirmiau minėtas savireguliavimo priemones galima labai lengvai nustatyti prisijungus prie savo profilio. Tada kairėje esančiame pasirinkimo lange galite pasirinkti vieną ar kelias ribas ir tiesiog rankiniu būdu redaguoti ir patvirtinti pakeitimus.

Spręskite problemas, susijusias su žaidimais, su profesionalu

Jei manote, kad turite problemų dėl azartinių lošimų, ir norite sužinoti daugiau apie tai, kaip nustoti žaisti lošimo automatais, kreipkitės į vieną iš konsultavimo grupių arba kreipkitės patarimo į savo šeimos gydytoją.

Azartinių lošimų priežastys

Probleminių žaidimų priežastys gali būti dviejų lygmenų. Pirma, pradinių impulsų galima rasti pačiuose žaidimuose. Pats pinigų statymas su perspektyva laimėti, o kartu ir pats laimėjimas sukelia neurotransmiterių ir hormonų, tokių kaip serotoninas, dopaminas, adrenalinas ir endogeniniai opioidai, perteklių žmogaus smegenyse.

Būtent dėl šių medžiagų žmogus jaučiasi tiesiog laimingas ir susijaudinęs. Tačiau kai jie nuplaunami, kūnas, paprasčiausiai, pradeda jų pasigesti. Tai yra mokslinis priklausomybės paaiškinimas. Tačiau tai nereiškia, kad kiekvienas pradėjęs lošti garantuotai taps patologiniu lošėju.

Prie šio neurologinio reiškinio dažnai prisideda socialinės ir emocinės problemos, dėl kurių žaidimai tampa tikra problema. Būtent šios socialinės ir emocinės problemos gyvenime dažnai lemia deviantinį elgesį. Priežastis gali būti darbo praradimas, partnerio nėštumas arba nelaimė šeimoje.

Taip pat pastebimi lyčių skirtumai. Vyrai lošti pradeda jau paauglystėje, o moterys - vėliau, įpusėjus gyvenimo lygiui. Tyrimų duomenimis, didžiausia rizika kyla vienišiems trisdešimtmečiams vyrams iš didžiųjų miestų.

Dažniausi su lošimu susiję pažinimo sutrikimai

Žmones žaisti dažnai skatina ir žmogaus smegenų netobulumas. Konkrečiai tai yra reiškinių (pvz., lošimo automato sukimo rezultatų) stebėjimas ir neteisingas jų supratimo procesas. Įdomu tai, kad šios smegenų apgaulės vyksta nesąmoningame lygmenyje, todėl norint jų išvengti, reikia jas pažinti ir racionaliai suprasti.

Lošėjo klaida

Tikriausiai labiausiai žinomas yra vadinamasis lošėjo arba lošėjo klaidingumas. Taip daroma prielaida, kad tarp reiškinių yra priežastinis ryšys, nors jo nėra. Geriausias pavyzdys - ruletės rezultatai. Jei juoda spalva iškrito 4 kartus iš eilės, gali atrodyti logiška manyti, kad penktą kartą sukant ruletės ratą didesnė tikimybė, kad iškrito raudona spalva.

Iš tikrųjų, žinoma, taip nėra. Atskirų raundų rezultatai vienas nuo kito nepriklauso, todėl ankstesni rezultatai neturi reikšmės. Net jei juoda spalva iškrenta 100 kartų iš eilės, tikimybė, kad po 101-ojo karto bus iškritusi raudona spalva, bus lygiai 48,65 % europietiškos ruletės atveju ir 47,37 % amerikietiškos ruletės atveju.

Mažas pralaimėjimas

Klaida "arti pralaimėjimo ir laimėjimo" dažniausiai siejama su lošimo automatais, tačiau, žinoma, ji gali būti taikoma ir kitiems azartiniams žaidimams. Jis paprasčiausiai pasireiškia tuo, kad jei būgnai nesudaro laiminčios linijos dėl to, kad vienas simbolis atsilieka vienu kvadratėliu, žaidėjui gali susidaryti įspūdis, kad laimėjimui pakanka tik nedidelio skaičiaus simbolių, todėl jis turi didesnę tikimybę laimėti kituose būgnuose. Tai, žinoma, nesąmonė. Kaip jau rašyta, kiekvieno raundo rezultatai vienas nuo kito nepriklauso.

Kontrolės iliuzija

Kai kurie žaidėjai neracionaliai mano, kad jie gali labiau kontroliuoti ar apskritai kontroliuoti žaidimus, kuriuose naudojami atsitiktinių skaičių generatoriai. Taigi šie žaidėjai mano, kad teigiami rezultatai yra susiję su tuo, kad jie ilgai žaidė šį žaidimą ir todėl įgijo įgūdžių. Pavyzdžiui, žaidėjai, kurie per tam tikrą laiką paspaudžia lošimo automatų mygtukus, arba kauliukų žaidėjai, kurie meta sunkiau, kad gautų didesnį skaičių. Žinoma, abu šie dalykai yra nesąmonė.

Atrankinė atmintis

Dar viena klaida, dėl kurios žmonės linksta į lošimus, yra selektyvioji arba atrankinė atmintis. Šis reiškinys žinomas jau gana seniai ir apibūdina tai, kad žmonės geriau įsimena situacijas, kurias vertina teigiamai arba teigiamai. Taigi lošėjai dažniau prisimena laimėjimus nei pralaimėjimus, todėl jiems gali susidaryti įspūdis, kad praeityje jie laimėjo, nors iš tikrųjų tai gali būti netiesa.

Laiminga ranka

Ši apgaulė labai panaši į jau aprašytą lošėjo klaidą. Tai verčia žmones manyti, kad jei jie laimėjo 4 sukimus iš eilės lošimo automatu, penktojo sukimo metu jie taip pat turi galimybę laimėti, nes turi laimingą ranką. Tai vėlgi netiesa.