Slot oynamayı nasıl bırakabilirim?

Kumar bağımlılığı nasıl tespit edilir?

Patolojik kumarbazlarla yapılan çalışmalara dayanan literatüre göre, tamamı veya neredeyse tamamı bağımlı kumarbazlarda ortaya çıkabilen 10 gözlemlenebilir davranış modeli tanımlanabilir:

• Sık sık oyun ve bahis hakkında düşünmek, bir sonraki oyununuzu planlamak ve kumar oynamak için parayı nereden bulacağınızı merak etmek.
• Oyunda aynı heyecan seviyesine ulaşmak için bahisleri kademeli olarak artırın.
• Kumarı bırakmak veya en azından azaltmak için sık ve başarısız girişimler.
• Bu girişimler sırasında sinirlilik ve konsantre olamama.
• Kumarı gerçeklikten kaçış olarak kullanmak.
• Bahsedilen parayı kazanmak için ertesi gün oynamak üzere geri dönmek.
• Kumarı örtbas etmek için etrafınızdakilere yalan söylemek.
• Kumar parası elde etmek amacıyla yasa dışı davranış.
• Aile veya partner ilişkilerinin kaybı veya önemli ölçüde zayıflaması.
• Ailenizden veya arkadaşlarınızdan borç para almak.

Yukarıda açıklanan belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir kumar bağımlılığı geliştirmiş olabilirsiniz veya yakında geliştireceksiniz. Böyle bir durumda, durumu mümkün olan en kısa sürede ele almak daha iyidir.

Kumar tedavisi

İster slot ister başka bir şans oyunu olsun, herhangi bir şekilde kumar oynamak, diğerleri gibi bir bağımlılıktır ve en üst düzeyde sorumlulukla yaklaşılması gerekir. Genel olarak bağımlılık tedavisi birkaç aşamadan oluşur.

Aşama 1 - Sorunun farkına varılması.

Slot oynamayı bırakamıyor ve neredeyse her gün önemli miktarda para mı harcıyorsunuz? Her şeyden önce, aktif olarak ele alınması gereken bir sorununuz olduğunu kendiniz fark etmeniz en iyisidir. Kumar oynamanızı kendiniz bir sorun olarak görmüyorsanız, tek başına tedavi asla bir anlam ifade etmeyecektir.

Aşama 2 - Profesyonel yardım ve tedavi arayışı

Araştırmalara göre, çoğu insanın bağımlılıkla kendi başına başa çıkması neredeyse imkansızdır. Bu nedenle genellikle profesyonel yardım almak gerekir. Peki seçenekler neler:

Telefonla yardım

Bu, telefon kriz hatlarından birinde tek seferlik bir yardımdır. Bu yardım, akrabalar veya sevdikler dahil olmak üzere genel halk içindir. Başlangıç için iyi bir yoldur, ancak uzun vadeli bir çözüm olmaktan uzaktır.

Ayakta tedavi

Bu, kumar tedavisinin en yaygın şeklidir. Kumarbaz bir tedavi grubuna atanır veya bir terapistle kişisel bir toplantıya gider. Ayakta tedavi, bağımlılık tedavi merkezleri ve bazı kişiler arası danışmanlık merkezleri veya psikologlar tarafından sunulmaktadır. Bu durumda hasta düzenli toplantılara katılır. Bu tedavi en çok iyi bir aile ve sosyal geçmişe sahip olan ve işbirliği yapma motivasyonu yüksek olan oyuncular için uygundur.

Yatarak tedavi

Ayakta tedavi istenen sonuçları göstermezse. Oyuncu bir psikiyatri hastanesine yerleştirilir. Çoğu zaman, yatarak tedavi gören hastalar, çevreleri onları oyun oynamayı bırakamayacak hale getirdiğinde yatarak tedaviye girerler. Bu, çoğunlukla grup terapisi yoluyla uygulanan çok yoğun bir tedavi türüdür. Yatarak tedavi kurumdan taburcu olmakla sona ermez, ayakta tedavi şeklinde devam eder.

Kendi kendine yardım tedavisi

Bu doğrudan bir uzman tedavisi değil, daha ziyade arzu edilen bir tamamlayıcıdır. Kumarbazlar benzer deneyimleri ve bağımlılıkları olan kişilerle toplantılara giderler, örneğin Adsız Kumarbazlar. Bu terim aynı zamanda internette veya kılavuzlarda kamuya açık bilgileri de içerir.

Aşama 3 - Topluma geri dönüş

Bağımlı kişi bir tür tedaviyi başarıyla tamamladığında ve artık kumar oynamadığında, topluma yeniden entegre olmaya başlar. Aile ve sevdikleriyle ilişkiler kurar. Kumar veya tedavi nedeniyle işini kaybetmişse, iş arar. En iyisi, bir daha asla oynamayacak. Tüm tedavi ve topluma yeniden entegrasyon süreci birkaç yıl sürebilir.

Çevrimiçi bir kumarhanede kendi kendini sınırlayan önlemler nasıl belirlenir?

Her çevrimiçi kumarhane, yeni kayıt yaptıranlara kendi kendini düzenleme seçeneği sunmalıdır. Bu, oyuncuların güvenliğini en azından kısmen sağlaması gereken bir dizi kendi kendini sınırlayan önlemdir. Her oyuncu kayıt olurken bu önlemleri belirler, ancak bahis süreci boyunca istediği zaman bunlara geri dönebilir ve yeniden yapılandırabilir. Elbette bunları kısıtlamak kolay, kaldırmak ise daha zordur.

GamStop ve Spelpaus

Bir dezavantajı, bu kendi kendini sınırlayan önlemin her kumarhanede ayrı ayrı uygulanması gerektiğidir. Bu nedenle, bir oyuncu bu kısıtlamaları belirlese bile, yalnızca halihazırda kayıtlı casinolardan birinde oynamasının dışında bırakılması çok gerçek bir olasılıktır. Bu nedenle hâlâ kayıt yaptırabilir ve başka bir yerde oynayabilir. Birleşik Krallık ve İsveç'in de bu sorunu ele alan projeleri var.

Kendinizi kumarın dışında tutmak ve çevrimiçi dünyada slot oynamayı bırakmak istiyorsanız ve İngiltere veya İsveç vatandaşıysanız, GamStop (İngiltere) veya Spelpaus'a (İsveç) kaydolabilirsiniz. Bunların altında birden fazla kumarhane vardır, bu nedenle GamStop veya Spelpaus'a kaydolursanız, kendinizi aynı anda orada lisanslı tüm kumarhanelerden hariç tutarsınız.

Hollanda halihazırda CRUKS adlı kendi projesi üzerinde çalışıyor. Malta'daki MGA (Malta Oyun Otoritesi) bile Avrupa çapında bir çevrimiçi kumar kendini dışlama sistemi üzerinde çalışıyor.

Sorumlu Oyun nasıl çalışır?

Sadece genel terimlerle konuşmayalım, oyuncuların oyunlarını nasıl kontrol edebileceklerine dair spesifik örneklere bakalım:

1. Para yatırma limiti
2. Kayıpların sınırı
3. Döndürme limiti
4. Hesap giriş limiti
5. Oyun süresi
6. Zaman uyarısı
7. Oyun geçmişine erişim
8. Hesap duraklatma/engelleme

ad. 1 Para yatırma limiti

Günlük, haftalık veya aylık bir maksimum para yatırma tutarı seçin. Süre içinde limite ulaştığınızda, sürenin sonuna kadar casino hesabınıza herhangi bir para yatıramazsınız.

ad. 2 Kayıpların sınırı

Burada günlük, haftalık veya aylık kaybedebileceğiniz maksimum miktarı seçersiniz. Bu limiti istediğiniz zaman azaltabilirsiniz. Ancak, tekrar artırma talebi ancak yedi gün sonra yürürlüğe girecektir.

ad. 3 Biriktirme sınırı

Profesyonel oyun limitine benzer şekilde, günlük, haftalık veya aylık çevirebileceğiniz miktarı ayarlayabilirsiniz. Limiti değiştirmek için de kurallar vardır. Limiti istediğiniz zaman anında etkili olacak şekilde azaltabilirsiniz ve artırmak için 7 gün gerekir.

ad. 4 Hesap giriş limiti

Burada oyuncu hesabınıza günde/haftada/ayda kaç kez giriş yapabileceğinizi belirlersiniz.

reklam. 5 Oyun süresi

Oyun süresi özelliği, casino hesabınızda oturum açarak geçirdiğiniz süreyi düzenlemenize olanak tanır. Yine, bu süredeki bir azalma hemen etkili olur ve tersine bir artış 7 gün sürer.

ad. 6 Zaman uyarısı

Zaman uyarısı özelliği, sorumlu oyun için kesinlikle minimum olarak ayarlanmasını önerdiğimiz portalımızdan bir ipucudur. Bu özelliği etkinleştirdiğinizde, her saat başı bir saat boyunca oynadığınıza dair bir bildirim alacaksınız. Buna ek olarak, casino size oyuncu hesap bakiyenizdeki değişiklikler hakkında bilgi gönderecektir. Bu özellik yalnızca bir masaüstü veya dizüstü bilgisayarda oynarken kullanılabilir.

ad. 7 Oyun geçmişine erişim

Geçmişinize erişim, paranızı doğru bir şekilde yönetmenize yardımcı olacak bir başka çok kullanışlı özelliktir. Erişim sayesinde, tüm para yatırma ve çekme işlemlerinize anında genel bir bakış elde edeceksiniz. Oyun hesabınızın mevcut durumu web sitesinin üst kısmında sürekli olarak görüntülenir.

ad. 8 Hesap duraklatma/engelleme

Yukarıda açıklanan tüm olasılıklara ek olarak, hesabınızı geçici veya kalıcı olarak kapatma seçeneğiniz de vardır.

Yukarıdaki özdenetim önlemlerinin tümü, profilinizde oturum açarak çok kolay bir şekilde ayarlanabilir. Daha sonra soldaki seçim panelinde bir veya daha fazla limit seçebilir ve değişikliklerinizi manuel olarak düzenleyip onaylayabilirsiniz.

Sorunlu oyun oynamayı bir profesyonelle ele alın

Kumarla ilgili bir sorununuz olduğunu düşünüyorsanız ve slot oyunlarını nasıl bırakacağınız konusunda daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, danışma gruplarından biriyle iletişime geçin veya aile hekiminizden tavsiye alın.

Kumar oynamanın nedenleri

Sorunlu oyun oynamanın nedenleri iki düzeyde bulunabilir. İlk olarak, ilk dürtüler oyunun kendisinde bulunabilir. Kazanma beklentisiyle para yatırma eylemi ve bunun sonucunda kazanma, insan beyninde serotonin, dopamin, adrenalin ve endojen opioidler gibi aşırı nörotransmitter ve hormonlar yaratır.

Kişinin kendisini tam anlamıyla mutlu ve heyecanlı hissetmesini sağlayan bu maddelerdir. Ancak bir kez yıkandıklarında, beden basitçe söylemek gerekirse onları özlemeye başlar. Bu, bağımlılığın bilimsel açıklamasıdır. Ancak bu, kumar oynamaya başlayan herkesin patolojik bir kumarbaz olacağının garanti olduğu anlamına gelmez.

Bu nörolojik olgu, genellikle oyun oynamayı gerçek bir sorun haline getiren sosyal ve duygusal sorunlarla birleşir. Sapkın davranışları sıklıkla tetikleyen de yaşamdaki bu sosyal ve duygusal sorunlardır. Tetikleyici bir iş kaybı, bir eşin hamileliği veya ailedeki mutsuzluk olabilir.

Cinsiyet farklılıkları da görülebilir. Erkekler kumar oynamaya ergenlik çağında başlarken, kadınlar daha sonra orta yaşlarda başlamaktadır. Araştırmaya göre, büyük şehirlerde yaşayan 30'lu yaşlardaki bekar erkekler en fazla risk altında olanlardır.

Kumarla ilişkili en yaygın bilişsel bozukluklar

İnsanlar genellikle insan beyninin kusurları tarafından oynamaya teşvik edilir. Spesifik olarak, olguların gözlemlenmesi (bir slot makinesinin döndürülmesinin sonuçları gibi) ve yanlış anlaşılma sürecidir. İlginç bir şekilde, bu beyin aldatmacaları bilinçdışı bir düzeyde gerçekleşir, bu nedenle bunlardan gerçekçi bir şekilde kaçınabilmek için kişinin bunları bilmesi ve rasyonel olarak anlaması gerekir.

Kumarbazın Yanılgısı

Muhtemelen en iyi bilineni kumarbaz yanılgısı ya da kumarbaz safsatası olarak adlandırılan yanılgıdır. Bu, olgular arasında nedensel bir bağlantı olmadığı halde olduğunu varsayar. Buna en iyi örnek rulet sonuçlarıdır. Arka arkaya 4 kez siyah atılırsa, rulet çarkının beşinci turunda kırmızı şansının daha yüksek olduğunu varsaymak mantıklı görünebilir.

Gerçekte durum elbette böyle değildir. Bireysel turların sonuçları birbirinden bağımsızdır, bu nedenle önceki sonuçlar önemli değildir. Arka arkaya 100 kez siyah atılsa bile, 101. seferden sonra kırmızı olasılığı Avrupa ruleti için tam olarak %48,65 ve Amerikan ruleti için %47,37 olacaktır.

Yakın bir mağlubiyet

Yakın-kaybet/kazan yanılgısı en çok slot makineleri ile ilişkilendirilir, ancak elbette diğer şans oyunlarına da uygulanabilir. Basitçe, bir sembolün bir kare eksik olması nedeniyle makaralar bir kazanç hattı oluşturmazsa, oyuncu kazanmak için sadece az sayıda sembolün yeterli olduğu izlenimini edinebilir ve bu nedenle bir sonrakilerde daha yüksek bir kazanma şansına sahip olabilir. Bu tabii ki saçmalık. Daha önce de yazıldığı gibi, her turun sonuçları birbirinden bağımsızdır.

Kontrol yanılsaması

Bazı oyuncular mantıksız bir şekilde rastgele sayı üreteçleri tarafından yönetilen oyunlar üzerinde daha fazla kontrole veya herhangi bir kontrole sahip olduklarına inanırlar. Dolayısıyla, bu oyuncular olumlu sonuçların oyunu uzun süredir oynadıkları ve dolayısıyla bu konuda yetenekli hale geldikleri gerçeğiyle ilgili olduğunu düşünmektedir. Slot makinelerinde belirli zaman sınırları içinde düğmelere basan oyuncular veya daha yüksek bir sayı elde etmek için daha sert atan zar oyuncuları örnek olarak verilebilir. Elbette ikisi de saçmalık.

Seçici hafıza

İnsanları kumara çeken bir başka yanılgı da seçici ya da seçici hafızadır. Bu olgu uzun zamandır bilinmektedir ve insanların olumlu ya da pozitif olarak değerlendirdikleri durumları daha iyi hatırladıkları gerçeğini tanımlamaktadır. Bu nedenle, kumarbazların kazançları hatırlama olasılığı kayıplardan daha yüksektir, bu da onlara geçmişte kazandıkları izlenimini verebilir, ancak bu aslında doğru olmayabilir.

Mutlu Eller

Bu aldatma, daha önce açıklanan kumarbaz yanılgısına çok benzemektedir. İnsanları, bir slot makinesinde art arda 4 spin kazanmışlarsa, beşinci spinde de şanslı bir ele sahip oldukları için kazanma şansları olduğuna inandırır. Tekrar söylüyorum, bu doğru değil.