Cómo dejar de jugar a las tragaperras

Cómo identificar una adicción al juego

Según la literatura, que se basa en el trabajo con jugadores patológicos, se pueden definir 10 patrones de comportamiento observables, todos o casi todos los cuales pueden manifestarse en los jugadores adictos:

• Pensar a menudo en el juego y en las apuestas, planificar la próxima partida y preguntarse de dónde sacar el dinero para apostar.
• Aumente gradualmente las apuestas para lograr el mismo nivel de emoción en el juego.
• Intentos frecuentes e infructuosos de dejar de jugar o, al menos, de reducir el juego.
• Experimentar irritabilidad e incapacidad para concentrarse durante estos intentos.
• Utilizar el juego como una vía de escape de la realidad.
• Volver al día siguiente a jugar para intentar ganar el dinero apostado.
• Mentir a los que te rodean en un intento de encubrir el juego.
• Conducta ilícita con el fin de obtener dinero del juego.
• Pérdida o debilitamiento significativo de las relaciones familiares o de pareja.
• Pedir dinero prestado a familiares o amigos.

Si experimenta alguno de los síntomas descritos anteriormente, es posible que haya desarrollado o vaya a desarrollar pronto una adicción al juego. Si este es el caso, es mejor abordar la situación lo antes posible.

Tratamiento de la ludopatía

El juego en cualquiera de sus formas, ya sea jugando a las tragaperras o a cualquier otro juego de azar, es una adicción como cualquier otra y debe abordarse con la máxima responsabilidad. En general, el tratamiento de la adicción consta de varias fases.

Fase 1 - Conciencia del problema.

¿No puede dejar de jugar a las tragaperras y gastar una cantidad importante de dinero en ellas casi a diario? En primer lugar, lo mejor es que usted mismo se dé cuenta de que tiene un problema que hay que abordar activamente. Si usted mismo no percibe su ludopatía como un problema, el tratamiento por sí solo nunca tendrá sentido.

Fase 2 - Búsqueda de ayuda y tratamiento profesional

Según las investigaciones, es prácticamente imposible que la mayoría de las personas afronten la adicción por sí solas. Por ello, a menudo es necesario buscar ayuda profesional. Entonces, ¿cuáles son las opciones?

Asistencia telefónica

Se trata de una ayuda puntual en una de las líneas telefónicas de crisis. Esta ayuda es para el público en general, incluidos los familiares o seres queridos. Es una buena manera de empezar, pero está lejos de ser una solución a largo plazo.

Tratamiento ambulatorio

Esta es la forma más común de tratamiento de la ludopatía. El jugador es asignado a un grupo de tratamiento o acude a una reunión personal con un terapeuta. El tratamiento ambulatorio lo ofrecen los centros de tratamiento de adicciones y algunos centros de asesoramiento interpersonal o psicólogos. En este caso, el paciente asiste a reuniones periódicas. Este tratamiento es el más adecuado para los jugadores que tienen un buen entorno familiar y social y están muy motivados para cooperar.

Tratamiento hospitalario

Si el tratamiento ambulatorio no muestra los resultados deseados. El jugador es internado en un hospital psiquiátrico. En la mayoría de los casos, los pacientes ingresan en un tratamiento hospitalario si su entorno les impide dejar de jugar. Se trata de un tipo de tratamiento muy intensivo, principalmente mediante terapia de grupo. El tratamiento hospitalario no termina con el alta de la institución, sino que continúa en forma de tratamiento ambulatorio.

Tratamiento de autoayuda

No se trata directamente de un tratamiento especializado, sino de un complemento deseable. Los jugadores acuden a reuniones con personas con experiencias y adicciones similares, por ejemplo, Jugadores Anónimos. Este término también incluye la información disponible públicamente en Internet o en manuales.

Fase 3 - Regreso a la sociedad

Una vez que el adicto ha completado con éxito algún tipo de tratamiento y ha dejado de jugar, comienza a reintegrarse en la sociedad. Establece relaciones con la familia y los seres queridos. Si ha perdido su trabajo como consecuencia del juego o del tratamiento, busca empleo. En el mejor de los casos, no volverá a jugar. Todo el proceso de tratamiento e integración en la sociedad puede durar varios años.

Cómo establecer medidas de autolimitación en un casino online

Todos los casinos en línea deben ofrecer a los nuevos registrantes la opción de la llamada autorregulación. Se trata de un conjunto de medidas de autolimitación que deberían garantizar, al menos parcialmente, la seguridad de los jugadores. Cada jugador establece estas medidas al registrarse, pero puede volver a ellas en cualquier momento durante el proceso de apuestas y reconfigurarlas. Por supuesto, es fácil restringirlas y más difícil eliminarlas.

GamStop y Spelpaus

Una de las desventajas es que esta medida de autolimitación debe aplicarse en cada casino por separado. Por lo tanto, existe una posibilidad muy real de que, aunque un jugador establezca estas restricciones, sólo se le excluya de jugar en uno de los casinos ya registrados. Por lo tanto, todavía puede inscribirse y jugar en otro lugar. El Reino Unido y Suecia también tienen proyectos que abordan este problema.

Si quieres dejar de jugar a las tragaperras en el mundo online y eres ciudadano del Reino Unido o de Suecia, puedes registrarte en GamStop (Reino Unido) o en Spelpaus (Suecia). Éstos tienen múltiples casinos bajo ellos, así que si te registras en GamStop o Spelpaus, estarás excluido de todos los casinos con licencia allí a la vez.

Los Países Bajos ya están trabajando en su propio proyecto, llamado CRUKS. Incluso la MGA (Malta Gaming Authority) de Malta está trabajando en un sistema de autoexclusión del juego online a nivel europeo.

Cómo funciona el juego responsable

No hablemos sólo en términos generales, veamos ejemplos concretos de cómo los jugadores pueden controlar su juego:

1. Límite de depósito
2. Límite de pérdidas
3. Límite de giro
4. Límite de acceso a la cuenta
5. Duración del juego
6. Alerta de tiempo
7. Acceso al historial del juego
8. Pausa/bloqueo de la cuenta

ad. 1 Límite de depósito

Elija un importe máximo de depósito por día, semana o mes. Una vez que haya alcanzado el límite dentro del período de tiempo, no podrá depositar ningún fondo en su cuenta del casino hasta el final del período.

ad. 2 Límite de pérdidas

Aquí eliges la cantidad máxima que puedes perder por día, semana o mes. Puedes reducir este límite en cualquier momento. Sin embargo, la solicitud de volver a aumentarlo sólo surtirá efecto después de siete días.

ad. 3 Límite de bobinado

Al igual que el límite de juego profesional, puedes establecer la cantidad que puedes girar diaria, semanal o mensualmente. También hay reglas para cambiar el límite. Puedes reducir el límite en cualquier momento con efecto inmediato, y tardas 7 días en aumentarlo.

ad. 4 Límite de acceso a la cuenta

Aquí puedes establecer cuántas veces al día/semana/mes puedes conectarte a tu cuenta de jugador.

ad. 5 Duración del juego

La función de duración del juego le permite regular la cantidad de tiempo que pasa conectado a su cuenta de casino. Una vez más, una disminución de este tiempo es efectiva inmediatamente y, por el contrario, un aumento tarda 7 días.

ad. 6 Aviso de tiempo

La función de alerta de tiempo es un consejo de nuestro portal que definitivamente recomendamos establecer como mínimo para el juego responsable. Cuando actives esta función, recibirás una notificación cada hora que hayas jugado durante una hora. Además, el casino le enviará información sobre los cambios en el saldo de su cuenta de jugador. Esta función sólo puede utilizarse cuando se juega en un ordenador de sobremesa o portátil.

ad. 7 Acceso al historial del juego

El acceso a su historial es otra característica muy útil para ayudarle a gestionar su dinero correctamente. Con el acceso, obtendrá instantáneamente una visión general de todos sus depósitos y retiros. El estado actual de su cuenta de juego se muestra constantemente en la parte superior del sitio web.

ad. 8 Pausa/bloqueo de cuentas

Además de todas las eventualidades descritas anteriormente, también tiene la opción de cerrar su cuenta temporal o permanentemente.

Todas estas medidas de autorregulación pueden establecerse muy fácilmente accediendo a su perfil. A continuación, puede seleccionar uno o varios límites en el panel de selección de la izquierda y simplemente editar y confirmar manualmente los cambios.

Abordar el problema del juego con un profesional

Si crees que tienes un problema con el juego y quieres saber más sobre cómo dejar de jugar a las tragaperras, ponte en contacto con uno de los grupos de asesoramiento o pide consejo a tu médico de cabecera.

Causas de la ludopatía

Las causas de los problemas de juego pueden encontrarse en dos niveles. En primer lugar, los impulsos iniciales pueden encontrarse en el propio juego. El propio acto de apostar dinero con la perspectiva de ganar, y en consecuencia de ganar como tal, crea un exceso de neurotransmisores y hormonas como la serotonina, la dopamina, la adrenalina y los opioides endógenos en el cerebro humano.

Son estas sustancias las que hacen que una persona se sienta literalmente feliz y excitada. Pero una vez que se han lavado, el cuerpo, sencillamente, empieza a echarlos de menos. Esta es la explicación científica de la adicción. Sin embargo, esto no significa que todo el que se inicie en el juego tenga garantizado convertirse en un jugador patológico.

A este fenómeno neurológico suelen sumarse problemas sociales y emocionales que convierten la ludopatía en un verdadero problema. También son estos problemas sociales y emocionales de la vida los que suelen desencadenar un comportamiento desviado. El desencadenante puede ser la pérdida de un trabajo, el embarazo de la pareja o la infelicidad en la familia.

Las diferencias de género también son visibles. Mientras que los hombres empiezan a jugar ya en la adolescencia, las mujeres lo hacen más tarde, en la mitad de la vida. Según la investigación, los hombres solteros de 30 años de las grandes ciudades son los que corren más riesgo.

Las deficiencias cognitivas más comunes asociadas al juego

La gente también se anima a jugar por las imperfecciones del cerebro humano. En concreto, se trata de la observación de fenómenos (como los resultados de hacer girar una máquina tragaperras) y el proceso incorrecto de comprenderlo. Curiosamente, estos engaños cerebrales tienen lugar a nivel inconsciente, por lo que hay que conocerlos y comprenderlos racionalmente para poder evitarlos de forma realista.

La falacia del jugador

Probablemente la más conocida es la llamada falacia del jugador o falacia del ludópata. Esto supone que hay una relación causal entre los fenómenos cuando no la hay. El mejor ejemplo son los resultados de la ruleta. Si sale negro 4 veces seguidas, puede parecer lógico suponer que la quinta vuelta de la ruleta tiene más posibilidades de que salga rojo.

En realidad, por supuesto, no es así. Los resultados de las rondas individuales son independientes entre sí, por lo que los resultados anteriores no importan. Aunque el negro salga 100 veces seguidas, la probabilidad de que salga rojo después de la 101ª vez será exactamente del 48,65% para la ruleta europea y del 47,37% para la ruleta americana.

Una pérdida ajustada

La falacia de "perder/ganar por poco" se asocia más comúnmente con las máquinas tragaperras, pero, por supuesto, también puede aplicarse a otros juegos de azar. Consiste simplemente en que si los rodillos no forman una línea ganadora debido a que un símbolo está a una casilla de distancia, el jugador puede tener la impresión de que sólo un pequeño número de símbolos fue suficiente para ganar, y por lo tanto tendrá una mayor probabilidad de ganar en las siguientes. Esto es, por supuesto, una tontería. Como ya se ha escrito, los resultados de cada ronda son independientes entre sí.

La ilusión del control

Algunos jugadores creen irracionalmente que tienen más control, o algún tipo de control, sobre los juegos gestionados por generadores de números aleatorios. Por lo tanto, estos jugadores piensan que los resultados positivos están relacionados con el hecho de que han jugado durante mucho tiempo y, por lo tanto, se han vuelto hábiles en el juego. Por ejemplo, los jugadores que pulsan los botones de las máquinas tragaperras dentro de ciertos límites de tiempo o los jugadores de dados que tiran más fuerte para obtener un número más alto. Ambas cosas no tienen sentido, por supuesto.

Memoria selectiva

Otra falacia que atrae a la gente a los juegos de azar es la memoria selectiva o de selección. Este fenómeno se conoce desde hace mucho tiempo y describe el hecho de que las personas recuerdan mejor las situaciones que califican de positivas o de favorables. Así, los jugadores son más propensos a recordar las victorias que las pérdidas, lo que puede darles la impresión de que han ganado en el pasado, aunque esto no sea realmente cierto.

Mano Feliz

Este engaño es muy similar a la falacia del jugador ya descrita. Hace creer a la gente que si ha ganado 4 tiradas consecutivas en una máquina tragaperras, en la quinta tirada también tiene posibilidades de ganar por tener una mano afortunada. De nuevo, esto no es cierto.