AnyGamble

17 aug. 2018
Spelautomater

Hur man slutar spela slots

När spelande, eller något annat spelande, blir ett patologiskt beroende kan det orsaka en rad verkliga problem för personen och dess omgivning. Vi ger dig råd om hur du kan känna igen spelproblem och hur du kan sluta spela slots om du redan är i värsta form.

Hur man identifierar ett spelberoende

Enligt litteraturen, som bygger på arbete med patologiska spelare, kan tio observerbara beteendemönster definieras, som alla eller nästan alla kan uppträda hos spelberoende spelare:

  • Tänker ofta på spelet och vadslagning, planerar nästa spel och undrar var du ska få tag på pengar för att spela.
  • Öka gradvis insatserna för att uppnå samma nivå av spänning i spelet.
  • Frekventa och misslyckade försök att sluta eller åtminstone minska spelandet.
  • Upplever irritabilitet och oförmåga att koncentrera sig under dessa försök.
  • Att använda spelande som en flykt från verkligheten.
  • Återvänder nästa dag för att spela i ett försök att vinna de satsade pengarna.
  • Ljuger för din omgivning för att försöka dölja ditt spelande.
  • Olagligt beteende i syfte att erhålla spelpengar.
  • Förlust eller betydande försvagning av familje- eller partnerrelationer.
  • Låna pengar från familj eller vänner.

Om du upplever något av de symtom som beskrivs ovan kan du ha utvecklat eller kommer snart att utveckla ett spelberoende. Om så är fallet är det bättre att ta itu med situationen så snart som möjligt.

Behandling av spelmissbruk

Spelande i alla former, oavsett om det handlar om slots eller andra hasardspel, är ett beroende som alla andra och måste hanteras med största möjliga ansvar. Behandling av missbruk består i allmänhet av flera faser.

Fas 1 - Medvetenhet om problemet.

Kan du inte sluta spela slots och spenderar en stor summa pengar på dem nästan varje dag? Först och främst är det bäst att du själv inser att du har ett problem som du måste ta itu med aktivt. Om du själv inte uppfattar ditt spelande som ett problem, är det inte meningsfullt med enbart behandling.

Fas 2 - Att söka professionell hjälp och behandling

Enligt forskning är det praktiskt taget omöjligt för de flesta människor att hantera missbruk på egen hand. Därför är det ofta nödvändigt att söka professionell hjälp. Vilka är alternativen?

Telefonassistans

Detta är en engångshjälp på en av telefonkrislinjerna. Den här hjälpen är avsedd för allmänheten, även för släktingar och närstående. Det är ett bra sätt att börja, men det är långt ifrån en långsiktig lösning.

Behandling i öppenvården

Detta är den vanligaste formen av spelbehandling. Spelaren tilldelas en behandlingsgrupp eller går till ett personligt möte med en terapeut. Ambulansbehandling erbjuds av behandlingscenter för missbrukare och vissa interpersonella rådgivningscenter eller psykologer. I detta fall deltar patienten i regelbundna möten. Denna behandling lämpar sig bäst för spelare som har en god familjebakgrund och social bakgrund och som är mycket motiverade att samarbeta.

Slutenvårdsbehandling

Om öppenvårdsbehandling inte ger önskat resultat. Spelaren placeras på ett psykiatriskt sjukhus. Oftast kommer inpatienterna till slutenvårdsbehandling om deras miljö gör att de inte kan sluta spela. Detta är en mycket intensiv typ av behandling, huvudsakligen genom gruppterapi. Behandlingen inom slutenvården upphör inte när man lämnar institutionen, utan fortsätter i form av öppenvård.

Självhjälpsbehandling

Detta är inte direkt en specialistbehandling, utan snarare ett önskvärt komplement till den. Spelare går till möten med personer med liknande erfarenheter och missbruk, t.ex. Gamblers Anonymous. Detta begrepp omfattar även offentligt tillgänglig information på Internet eller i handböcker.

Fas 3 - Återgång till samhället

När missbrukaren har slutfört någon form av behandling och inte längre spelar, börjar han eller hon återintegrera sig i samhället. Han eller hon bygger relationer med familj och nära och kära. Om han har förlorat sitt arbete på grund av spelandet eller behandlingen, söker han efter arbete. I bästa fall kommer han aldrig att spela igen. Hela processen med behandling och återanpassning till samhället kan ta flera år.

Hur man ställer in självbegränsande åtgärder i ett online casino

Alla nätcasinon måste erbjuda nya registrerade spelare möjlighet till så kallad självreglering. Detta är en uppsättning självbegränsande åtgärder som åtminstone delvis bör garantera spelarnas säkerhet. Varje spelare ställer in dessa åtgärder när han/hon registrerar sig, men kan återvända till dem när som helst under spelprocessen och konfigurera om dem. Det är naturligtvis lätt att begränsa dem, men svårare att ta bort dem.

GamStop och Spelpaus

En nackdel är att denna självbegränsande åtgärd måste genomföras i varje kasino separat. Därför finns det en mycket stor möjlighet att även om en spelare ställer upp dessa begränsningar, kommer han eller hon bara att uteslutas från att spela på ett av de redan registrerade kasinona. Han kan därför fortfarande registrera sig och spela någon annanstans. Storbritannien och Sverige har också projekt som tar itu med detta problem.

Om du vill välja bort spelande och sluta spela slots på nätet och är medborgare i Storbritannien eller Sverige kan du registrera dig hos GamStop (Storbritannien) eller Spelpaus (Sverige). Dessa har flera kasinon under sig, så om du registrerar dig hos GamStop eller Spelpaus utesluts du från alla kasinon som är licensierade där samtidigt.

Nederländerna arbetar redan med sitt eget projekt CRUKS. Även MGA (Malta Gaming Authority) på Malta arbetar på ett europeiskt system för självuteslutning av onlinespel.

Hur ansvarsfullt spelande fungerar

Låt oss inte bara prata i allmänna termer, utan titta på konkreta exempel på hur spelarna kan kontrollera sitt spel:

  1. Insättningsgräns
  2. Begränsning av förlusterna
  3. Spinngräns
  4. Begränsning av kontoinloggning
  5. Spelets längd
  6. Tidvarning
  7. Tillgång till spelhistorik
  8. Paus/spärrning av konto

ad. 1 Insättningsgräns

Välj ett högsta insättningsbelopp per dag, vecka eller månad. När du har nått gränsen inom tidsperioden kan du inte sätta in några pengar på ditt casinokonto förrän i slutet av perioden.

ad. 2 Begränsning av förluster

Här väljer du hur mycket du maximalt kan förlora per dag, vecka eller månad. Du kan när som helst sänka denna gräns. En begäran om en ny höjning träder dock i kraft först efter sju dagar.

ad. 3 Spolningsgräns

På samma sätt som för gränsen för pro-gaming kan du ställa in hur mycket du kan snurra dagligen, veckovis eller månadsvis. Det finns också regler för att ändra gränsen. Du kan när som helst sänka gränsen med omedelbar verkan, och det tar 7 dagar att höja den.

ad. 4 Begränsning av kontoinloggning

Här ställer du in hur många gånger per dag/vecka/månad du kan logga in på ditt spelarkonto.

ad. 5 Spelets längd

Med funktionen för spellängd kan du reglera hur lång tid du är inloggad på ditt casinokonto. En minskning av denna tid träder i kraft omedelbart och omvänt tar en ökning 7 dagar.

ad. 6 Varning

Tidsvarningen är ett tips från vår portal som vi definitivt rekommenderar att du ställer in som ett minimum för ansvarsfullt spelande. När du aktiverar den här funktionen får du ett meddelande varje timme om att du har spelat i en timme. Dessutom skickar kasinot dig information om förändringar i ditt spelarkontos saldo. Den här funktionen kan bara användas när du spelar på en stationär eller bärbar dator.

ad. 7 Tillgång till spelhistorik

Tillgång till din historik är en annan mycket användbar funktion som hjälper dig att hantera dina pengar på rätt sätt. När du har tillgång till den får du omedelbart en överblick över alla dina insättningar och uttag. Den aktuella statusen för ditt spelkonto visas ständigt högst upp på webbplatsen.

ad. 8 Paus/spärrning av konto

Utöver alla de fall som beskrivs ovan har du också möjlighet att stänga ditt konto tillfälligt eller permanent.

Alla ovanstående självreglerande åtgärder kan du enkelt sätta upp genom att logga in på din profil. Du kan sedan välja en eller flera gränser i urvalspanelen till vänster och helt enkelt manuellt redigera och bekräfta ändringarna.

Ta itu med problem med spelandet med ett proffs

Om du känner att du har problem med spelande och vill veta mer om hur du kan sluta spela på spelautomater, kontakta en av rådgivningsgrupperna eller rådfråga din läkare.

Orsaker till spelande

Orsakerna till spelproblem kan hittas på två nivåer. För det första finns de första impulserna i själva spelandet. Själva det faktum att man satsar pengar på att vinna, och följaktligen att man vinner, skapar ett överskott av neurotransmittorer och hormoner som serotonin, dopamin, adrenalin och endogena opioider i den mänskliga hjärnan.

Det är dessa ämnen som får en person att känna sig bokstavligen glad och upphetsad. Men när de väl har tvättats bort börjar kroppen helt enkelt sakna dem. Detta är den vetenskapliga förklaringen till beroende. Det betyder dock inte att alla som börjar spela garanterat blir en patologisk spelare.

Det neurologiska fenomenet förvärras ofta av sociala och känslomässiga problem som gör spelandet till ett verkligt problem. Det är också dessa sociala och känslomässiga problem i livet som ofta utlöser avvikande beteenden. Den utlösande faktorn kan vara att man förlorar sitt arbete, att en partner blir gravid eller att familjen är olycklig.

Skillnader mellan könen är också synliga. Medan män börjar spela redan i tonåren, börjar kvinnor spela senare i mitten av livet. Enligt forskningen är det ensamstående män i 30-årsåldern från storstäderna som löper störst risk att drabbas.

De vanligaste kognitiva försämringarna i samband med spelande

Människor uppmuntras också ofta att spela av den mänskliga hjärnans brister. Det handlar om observation av fenomen (t.ex. resultatet av att snurra en spelautomat) och den felaktiga processen för att förstå det. Intressant nog sker dessa hjärnbedrägerier på en omedveten nivå, så man måste känna till och rationellt förstå dem för att kunna undvika dem på ett realistiskt sätt.

Spelarens misstag

Den mest kända är troligen den så kallade gambler's fallacy eller gambler's fallacy. Detta förutsätter att det finns ett orsakssamband mellan fenomen när det inte finns något sådant. Det bästa exemplet är resultatet av roulette. Om du får svart fyra gånger i rad kan det verka logiskt att anta att det femte snurret på roulettehjulet har större chans att få rött.

I verkligheten är detta naturligtvis inte fallet. Resultaten av de enskilda omgångarna är oberoende av varandra, så tidigare resultat spelar ingen roll. Även om svart spelas 100 gånger i rad är sannolikheten för rött spel efter den 101:a gången exakt 48,65 % för europeisk roulette och 47,37 % för amerikansk roulette.

En knapp förlust

Den nära-förlust/vinst-felskalkylen förknippas oftast med spelautomater, men den kan naturligtvis också tillämpas på andra hasardspel. Den består helt enkelt av det faktum att om hjulen inte bildar en vinnande linje på grund av att en symbol är en ruta fel, kan spelaren få intrycket att endast ett litet antal symboler räckte till för att vinna, och därför kommer han att ha en högre chans att vinna i de följande spelen. Detta är naturligtvis nonsens. Som redan skrivits är resultaten av varje omgång oberoende av varandra.

Illusionen om kontroll

Vissa spelare tror irrationellt att de har mer kontroll, eller någon kontroll alls, över spel som drivs av slumpgeneratorer. Dessa spelare tror alltså att de positiva resultaten beror på att de har spelat spelet under lång tid och därmed har blivit skickliga på det. Exempel är spelare som trycker på knappar på spelautomater inom en viss tidsgräns eller tärningsspelare som slår hårdare för att få ett högre tal. Båda är naturligtvis nonsens.

Selektivt minne

Ett annat felsteg som lockar människor till spelande är selektivt minne. Detta fenomen har varit känt under en längre tid och beskriver det faktum att människor minns bättre situationer som de bedömer som positiva eller positiva. Spelare minns alltså oftare vinster än förluster, vilket kan ge dem intrycket att de har vunnit tidigare, även om det kanske inte är sant.

Happy Hand

Detta bedrägeri liknar i hög grad den redan beskrivna spelmissuppfattningen. Det får folk att tro att om de har vunnit fyra snurr i rad på en spelautomat har de också en chans att vinna på det femte snurret om de har en lyckosam hand. Återigen är detta inte sant.

Kommentarer (0)
Lägg till en kommentar

Du måste vara inloggad för att lägga till en kommentar